I N  V E R B I N D I N G   m e t  ( j o u w ) N A T U U R

… en het bos neemt je mee.

Heb je last van stress of vermoeidheid?

Loop je vast op bepaalde thema’s in je leven?

Sta je voor een belangrijke beslissing, maar weet je niet welke keuze je mag maken?

Wil je graag eens ervaren wat het bos voor je kan betekenen?

Ga dan met me mee!

Op ……. kan je mee om een bosbad te ervaren.

Wat is bosbaden precies?

De meest korte en eenvoudige uitleg is: Bosbaden is Zijn in het bos.

Een bosbad helpt je herinneren aan de verbinding die er is tussen jou en de natuur.

Wanneer je voor een moment uit je dagelijks ritme stapt en je mee laat nemen door de natuur, dan liggen de cadeautjes voor het oprapen.

De natuur is door haar zijn een enorme helper voor ons mensen. Niet alleen vanwege de gezonde en helende kwaliteiten van de natuur, maar ook als spiegel en als leraar. Door ons vaak zo haastige, drukke en stressvolle leven zijn we soms de verbinding met ons lichaam kwijt of ons niet meer bewust van wat ons eigen leefritme nu eigenlijk is.

Het ondergaan van een bosbad helpt je de verbinding herstellen met jouw lichaam. Ook krijg je soms de mooiste inzichten cadeau wanneer je jezelf de mogelijkheid geeft om te vertragen en je te laten verrassen door wat de natuur je te zeggen heeft.

Bij een bosbad word je uitgenodigd om je open te stellen, je zintuigen te gebruiken, te vertragen, te ontdekken en je te laten verrassen door de natuur.

Wat is bosbaden nog meer?

Bosbaden is laagdrempelig, eenvoudig, krachtig en helend en voor iedereen geschikt.

Bosbaden is ademen en niets doen, je laten verwonderen.

Bosbaden is opgaan in het moment, je fantasie en creativiteit (weer) wakker maken.

Bosbaden is LEVEN!

Ik kan nog eindeloos doorgaan over wat bosbaden is, maar ik hoop dat ik je kan verleiden een keer met me mee te gaan en het zelf te ervaren.

Shinrin Yoku (bosbaden)

De letterlijke vertaling van het woord bosbaden komt oorspronkelijk van het Japanse woord Shinrin-Yoku. Shinrin, betekent bos en Yoku betekent baden. Bosbaden gaat uit van de helende kracht die de natuur in zich heeft. In Japan wordt Shinrin-Yoku ingezet als een erkende en preventieve behandelwijze om ervoor te zorgen dat je als mens minder vatbaar wordt voor stressgerelateerde ziekten. Onderzoeken hebben de helende en ontspannende werking van het bosbaden al ruimschoots bewezen.

Hoe ziet een bosbad eruit?

Tijdens een bosbad wandel je kleine afstanden in een rustig tempo, krijg je o.a. een eenvoudige oefening of zin aangereikt, sta je stil of zit je ergens.

De bosbaden die ik aanbied duren tussen de 2 – 2,5 uur. Geen bosbad is hetzelfde. Ieder bosbad zal worden afgestemd op de seizoenen, op de ingevingen van het bos en mijn eigen ingevingen.

Uit ervaring kan ik je zeggen dat het ‘nemen’ van een bosbad heerlijk, verrassend, ontspannend en verslavend is.

Heb je zin om mee te gaan en dit te ervaren?

Mijn naam is Rita van Wingerden en ik ben je gids en begeleider tijdens het bosbaden.

Ik heb in 2022 de opleiding Anaya Shinrin Yoku Natuurgids bij Beitske Bouwman afgerond.

Daarnaast ben ik Natuurlijk Talentcoach en neem ik mijn achtergrond vanuit het Sjamanisme mee als gids tijdens het bosbaden.

Waar: locatie wordt na aanmelding bekend gemaakt. De bosbaden zullen plaatsvinden in de Kop van Overijssel of directe omgeving.

Wanneer: 

Ook op aanvraag mogelijk, wanneer je dit met een eigen groep wilt ervaren. De duur van een bosbad voor eigen groep is 1,5 uur of langer.

Tijd: 12.00 – +/- 14.30 uur.

Kosten: 17,50 euro p.p. per keer (dit is inclusief thee en 2,50 parkeerkosten). koop hier je ticket

Maximaal aantal deelnemers: 12 (uitzondering voor groepen op aanvraag). Minimaal 4 deelnemers.

Wil je liever een individueel bosbad? Dat kan ook. Vraag naar de mogelijkheden via info@heeldeverbinding.nl

Praktisch: gemakkelijke kleding en schoenen zijn aan te raden. We lopen geen lange afstanden. Neem iets mee (kleedje) waar je in het bos op kunt zitten.

Kernpunten van Heel de Verbinding:

* Aandacht, verbinding en eenvoud.

* Bewustwording en Zelfliefde.

* Zijn en Leven wie jij bent.

* Jouw Talent delen met de wereld.